Fitnesz diéta
Termékleírás
Fitnesz diéta Rövid leírás: A tudományos-technikai fejlődés számtalan pozitív változást hozott életünkbe, ám egyre többen tapasztaljuk, hogy negatív következményeivel is kénytelenek vagyunk szembenézni. A jóléti társadalmakban a mozgásszegény, ugyanakkor pszichikailag fölöttébb megterhelő életmód sokaknál kellemetlen testi-lelki tüneteket okoz. A súlyfölösleg, a stressz, a depresszió leküzdése mindenekelőtt elhatározás és szemléletváltás kérdése. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás két alapvető feltétele annak, hogy az ember jól érezze magát a bőrében. Ez a kis könyv segítséget nyújt az egyéniségünknek megfelelő mozgásforma kiválasztásához, megismertet a sportolás előnyeivel, fiziológiai hatásával. A második részben található receptek pedig a mindennapi főzést könnyűvé és örömtelivé, az étkezést egészségessé és élvezetessé teszik. Szerző: Mák Erzsébet-Neducza Judit Kiadó: Csengőkert Kiadó Méret: 121x200mm Oldalszám: 160 oldal Kötés: puha
↓ Több részlet... ↓
Információk
Fitnesz diéta vásárlása olcsón, 450 Ft-ért.
Márka: Csengőkert Kiadó
Súly: 0.116 kg
Kategória: Könyvek, Életmód, szabadidő, kultúra, Egészség, életmód
Minőségi termékek széles választéka Egészség, életmód kategóriában Csengőkert Kiadó márkától.
