Szentgyörgyi Barbara - Azt tényleg megeszed? - Tudományos alapú táplálkozás a hosszú, teljes értékű életért
Termékleírás
Rövid leírás: A kutatásokból ma már tudjuk, hogy pszichénk, idegrendszerünk, hormonrendszerünk és immunrendszerünk összekapcsolódik, egymásra hat, együtt mozog. Ehhez az összetett rendszerhez kapcsolódik a mikrobióta, a velünk szimbiózisban élő baktériumok és más mikroorganizmusok összessége. Ez azt jelenti, hogy az érzelmeink befolyásolják az emésztésünket, a viselkedésünket, a fertőzésekkel szembeni védekező képességünket, és fordítva: a helytelen életmód módosítja a bélflórát, amitől gyengül az immunrendszer, és motiválatlanok, lehangoltak lehetünk.Mivel test és lélek ennyire szoros kölcsönhatásban változik, egyrészt bármely probléma esetén fontos a teljes képet nézni, hogy helyes következtetésekre jussunk, másrészt a rendszer bármely pontján avatkozunk be jótékonyan, az a nagy egészre is kedvező hatással lesz. Dr. Szentgyörgyi Barbara lebilincselő könyvében bemutatja, hogyan is működik ez a rendkívül összetett rendszer és az életmód, vagyis a stresszkezelés, az alvásminőség, a testmozgás, a káros szokások elhagyása és elsősorban a táplálkozás felől közelítve miként tehetünk testi-lelki egészségünk megőrzéséért és az esetleg már kialakult problémák leküzdéséért. Kiadó: Kulcslyuk Kiadó Kiadás éve: 2024 Oldalszám: 475 oldal Méret: 140x200 mm Kötés: Puhatáblás
↓ Több részlet... ↓
Információk
Szentgyörgyi Barbara - Azt tényleg megeszed? - Tudományos alapú táplálkozás a hosszú, teljes értékű életért vásárlása olcsón, 5500 Ft-ért.
Kategória: Könyvek, Bestsellerek, ezotéria, testi-lelki egészség
Minőségi termékek széles választéka Bestsellerek, ezotéria, testi-lelki egészség kategóriában.
